Luftreiniger in der Erkältungssaison: sachlich eingeordnet

Das ist kein Zufall: Sobald geheizt wird, verbringen die meisten Menschen deutlich mehr Zeit in geschlossenen Räumen und lüften seltener und kürzer als im Sommer, weil jedes offene Fenster spürbar Wärme kostet. Dadurch bleibt dieselbe Raumluft über längere Zeit im Umlauf, und was sich einmal in ihr befindet, verteilt sich in Innenräumen leichter, als wenn regelmäßig frische Luft nachströmt.

Hinzu kommt die trockene Heizungsluft selbst: Sie reizt die Schleimhäute in Nase und Rachen, die dadurch ihre natürliche Schutzfunktion schlechter erfüllen. Wie dieser Zusammenhang zwischen Heizung und Luftfeuchte im Detail entsteht und was dagegen hilft, erklären wir separat im Ratgeber Luftreiniger & trockene Heizungsluft.

Ein Luftreiniger mit echtem HEPA-Filter arbeitet rein mechanisch: Er saugt Raumluft an, presst sie durch den Filter, der Partikel zurückhält, und gibt gefilterte Luft wieder ab. Das gilt unabhängig davon, um welche Art von Partikeln es sich handelt – Staub, Pollen oder andere schwebende Teilchen. Bewusst verzichten wir an dieser Stelle auf konkrete Prozentzahlen zur Wirksamkeit gegen bestimmte Krankheitserreger, da sich solche Werte ohne eigene Labormessung nicht seriös belegen lassen und stark von Raumgröße, Luftwechselrate und Gerät abhängen.

Realistisch einordnen lässt sich so viel: Ein Gerät mit ausreichender CADR kann dazu beitragen, dass sich Partikel in der Raumluft weniger stark anreichern, wenn Fenster längere Zeit geschlossen bleiben. Das ist ein plausibler Nebeneffekt der allgemeinen Partikelfilterung, kein spezifischer Erkältungsschutz. Wer sich vertieft mit der technischen Seite – HEPA-Klassen, CADR-Berechnung und Zusatztechniken wie UV-C – beschäftigen möchte, findet das in unserem ausführlicheren Beitrag Luftreiniger gegen Viren & Aerosole.

So sehr sich niemand bei Minusgraden gern die Wohnung auskühlt: Regelmäßiges, kurzes Stoßlüften bleibt die wichtigste Einzelmaßnahme, um die Raumluft frisch zu halten. Anders als ein Luftreiniger tauscht Lüften die Luft vollständig gegen frische Außenluft aus und senkt dabei auch den CO₂-Gehalt, der in geschlossenen, dicht besetzten Räumen – Büros, Klassenzimmern, Wohnzimmern mit Besuch – schnell ansteigt.

Fünf bis zehn Minuten Stoßlüften bei weit geöffnetem Fenster kühlen die Wände kaum aus und tauschen die Luft trotzdem vollständig. Ein dauerhaft gekipptes Fenster ist dagegen ineffizient: Es kühlt Wände unnötig aus, ohne die Luft gründlich auszutauschen. Der Luftreiniger übernimmt in der Zwischenzeit die kontinuierliche Filterung – beide Maßnahmen ergänzen sich, keine ersetzt die andere.

Im Familienalltag sind es oft Kita und Schule, die in der Erkältungssaison für zusätzlichen Umlauf an Erregern in der Wohnung sorgen. Ein leiser, ozonfreier Luftreiniger im Wohn- oder Kinderzimmer läuft dort unauffällig mit, während Lüften und Händewaschen weiterhin die tragenden Maßnahmen bleiben. Auch im Büro – gerade in fensterarmen Räumen mit vielen Anwesenden – wird die Erkältungssaison häufig als zusätzliches Argument für einen Luftreiniger genannt; sachliche Argumente für das Gespräch mit Kolleginnen und Kollegen liefert unser Ratgeber Luftreiniger im Büro.

Für größere Wohnzimmer oder offene Wohnküchen, in denen sich die ganze Familie über den Winter viel aufhält, lohnt ein Blick auf leistungsstärkere Geräte mit höherer CADR. Wie viel Leistung Ihr Raum konkret braucht, ermitteln Sie mit unserem CADR-Rechner.